แผ่นดินไหวเกิดจากอะไร? สาเหตุ ความเสี่ยงของไทย และวิธีรับมือ
Posted in

แผ่นดินไหวเกิดจากอะไร? สาเหตุ ความเสี่ยงของไทย และวิธีรับมือ

แผ่นดินไหวเกิดจากการเคลื่อนตัวของแผ่นเปลือกโลก ทำให้หินตามรอยเลื่อนขยับฉับพลันและปล่อยพลังงานเป็นคลื่นไหวสะเทือน รู้จักสาเหตุ ความเสี่ยงของไทย และวิธีรับมือ

SMS หลอกลวงสังเกตอย่างไร? จุดสังเกตและวิธีรับมือ
Posted in

SMS หลอกลวงสังเกตอย่างไร? จุดสังเกตและวิธีรับมือ

SMS หลอกลวงสังเกตได้จากลิงก์ให้กด ข้อความเร่งรีบ และการขอข้อมูลลับ ธนาคารไม่ส่งลิงก์ทาง SMS แล้ว ถ้าได้รับอย่ากด อย่าตอบ และถ้าโดนหลอกให้โทร 1441 ทันที

เครดิตบูโรคืออะไร? ตรวจเครดิตบูโรด้วยตัวเองได้อย่างไร
Posted in

เครดิตบูโรคืออะไร? ตรวจเครดิตบูโรด้วยตัวเองได้อย่างไร

เครดิตบูโรคือฐานข้อมูลกลางที่เก็บประวัติการกู้และการชำระหนี้ ไม่ใช่บัญชีดำ ตรวจเครดิตบูโรของตัวเองได้ผ่านแอปธนาคาร แอปทางรัฐ ไปรษณีย์ และศูนย์บริการ NCB

ความดันโลหิตปกติคือเท่าไหร่? ตารางค่าความดันและวิธีวัดที่ถูกต้อง
Posted in

ความดันโลหิตปกติคือเท่าไหร่? ตารางค่าความดันและวิธีวัดที่ถูกต้อง

ความดันโลหิตปกติของผู้ใหญ่คือต่ำกว่า 130/85 มม.ปรอท และดีที่สุดคือต่ำกว่า 120/80 ถ้าวัดได้ 140/90 ขึ้นไปซ้ำหลายครั้งถือว่าความดันสูง ดูตารางและวิธีวัดที่บ้าน

เทคนิค Pomodoro คืออะไร ใช้อย่างไรให้ได้ผล
Posted in

เทคนิค Pomodoro คืออะไร ใช้อย่างไรให้ได้ผล

เทคนิค Pomodoro คือวิธีบริหารเวลาโดยทำงานจดจ่อ 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ครบ 4 รอบพักยาว 15–30 นาที ช่วยลดการผัดวันประกันพรุ่งและสิ่งรบกวน พร้อมขั้นตอนใช้จริง

ไหว้แบบไทยอย่างไรให้ถูกต้อง 3 ระดับที่ควรรู้
Posted in

ไหว้แบบไทยอย่างไรให้ถูกต้อง 3 ระดับที่ควรรู้

ไหว้แบบไทยให้ถูกต้อง เริ่มจากพนมมือให้ฝ่ามือแนบชิดแล้วก้มศีรษะ ยกมือสูงต่ำตาม 3 ระดับ คือไหว้พระ ไหว้ผู้มีพระคุณ และไหว้บุคคลทั่วไป พร้อมวิธีรับไหว้

ฟ้าผ่าเกิดจากอะไร และป้องกันตัวจากฟ้าผ่าอย่างไร
Posted in

ฟ้าผ่าเกิดจากอะไร และป้องกันตัวจากฟ้าผ่าอย่างไร

ฟ้าผ่าเกิดจากประจุไฟฟ้าที่แยกกันในเมฆฝนฟ้าคะนองจนอากาศกั้นไม่ไหว ป้องกันตัวโดยเข้าอาคารหรือรถหลังคาแข็งเมื่อได้ยินฟ้าร้อง และรอ 30 นาทีหลังฟ้าร้องครั้งสุดท้าย

2FA คืออะไร ทำไมควรเปิดใช้ และเปิดอย่างไร
Posted in

2FA คืออะไร ทำไมควรเปิดใช้ และเปิดอย่างไร

2FA คือการยืนยันตัวตนสองขั้นตอนที่ใช้รหัสผ่านคู่กับปัจจัยอีกอย่าง เช่น แอปในโทรศัพท์หรือพาสคีย์ ช่วยกันบัญชีถูกแฮ็กแม้รหัสผ่านรั่ว พร้อมวิธีเปิดใช้ทีละขั้น

ดอกเบี้ยทบต้นคืออะไร ทำงานอย่างไร พร้อมวิธีคำนวณ
Posted in

ดอกเบี้ยทบต้นคืออะไร ทำงานอย่างไร พร้อมวิธีคำนวณ

ดอกเบี้ยทบต้นคือการคิดดอกเบี้ยจากเงินต้นรวมดอกเบี้ยสะสม ทำให้เงินออมโตเร็วขึ้นตามเวลา บทความนี้อธิบายสูตร ตัวอย่างคำนวณ กฎ 72 และผลต่อหนี้แบบเข้าใจง่าย

เดินวันละกี่ก้าวถึงดีต่อสุขภาพ ต้องถึง 10,000 ก้าวไหม
Posted in

เดินวันละกี่ก้าวถึงดีต่อสุขภาพ ต้องถึง 10,000 ก้าวไหม

เดินวันละกี่ก้าวถึงดีต่อสุขภาพ งานวิจัยชี้ว่าราว 7,000 ก้าวต่อวันก็ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ สมองเสื่อม และการเสียชีวิตได้ชัดเจน ไม่จำเป็นต้องถึง 10,000 ก้าวเสมอไป